试管婴儿治疗期间，在促排前会先降调，通常促排前会选择治疗方案，而长方案就是其中一种，有部分女性患者选择长方案降调后出现卵泡大小不一、不均匀的情况，实际上有很多处理方法，除了服用药物进行改善以外，还可以通过饮食调理，下面本文整理了有关长方案降调卵泡不均的处理方法，供大家参考。

长方案降调前的五大注意事项

长方案降调前是有一定的注意事项的，降调前应该做好全面检查，还应该多锻炼运动，在饮食方面也要注意，多吃叶酸，这样才有利于降调的成功，在作息方面也要多加注意。

长方案降调前要注意多锻炼

长方案降调前在饮食、作息、心态以及身体素质方面都要多注意，才能有利于后续降调成功：

1、降调前要做好全面检查，包括血常规、尿常规、白带检查、造影检查、性激素六项、B超检查等。

2、降调前多锻炼运动，增强体质，为后期孕育提供良好的身体体质。

3、饮食均衡，要注重营养，可以多吃一些含有叶酸的食物。

4、作息规律，早睡早起，不要熬夜。

5、放松心情，保持乐观稳定的情绪，切不可焦虑紧张而影响内分泌系统。

Tips：

所以不要等到长方案降调开始才开始注意各方面，在降调开始前就应该多注意多了解，不然等到降调开始才注意，很多时候来不及改善，身体也不能适应突然的改变，无疑是不利于降调成功的。

调理卵泡不圆的方法

正常情况下女性的卵子是呈椭圆形的，但是很多备孕女性去医院监测卵泡的时候总会面临卵泡不圆的情况，因此很多就会担心影响到正常受孕，其实它不一定能影响其受孕几率。不过为了放心，我们可以通过食疗、放松心情等方法来调理卵泡发育不良。

1、食疗

卵泡不圆的话说明你的卵泡发育不是很健全，所以建议多吃一些促卵泡发育的食物，比如黑豆、水鱼汤、红糖姜茶等等，对于改善卵泡不圆症状具有一定的辅助作用。

2、放松心情

女性卵泡的发育还与备孕女性的心情有着直接的关系，所以卵泡不圆备孕女性先不要过分的着急和担心，若备孕女性过于紧张对于卵泡的发育也是也不利的，所以为改善卵泡不圆的症状建议女性尽量放松心情，保持愉悦的心情。

3、药物治疗

治疗卵泡不圆的常见医学方法就是通过药物进行治疗，导致女性卵泡不圆的原因有很多，所以想要治疗卵泡不圆的话首先就要找明原因才好对症下药，一般女性出现卵泡不圆的话医生会建议使用促排卵的药物或者一些促卵泡发育的药物，切记一定要在医生指导下服药。

卵泡大小不均用什么方案好

一般来说，引起降调卵泡不均的原因有很多，降调后卵泡大小不均匀到底用什么方案好因人而异，由于每个女性自身的实际情况不同，所采用的降调方案也并不一样，常用的降调促排方案有黄体期长方案、短方案、超长方案、微刺激方案、自然周期方案等，每种方案都有相应的适用人群和优势，具体内容如下：

1、黄体期长方案

黄体期长方案是常用促排卵方案之一，因为降调比较充分，得到的卵子成熟度比较均匀，数量也比较多，因此往往也是主流方案，适用人群主要为情况比较理想，卵巢储备功能正常，对降调和促排药物产生适当反应的女性患者，长方案所需要的治疗时间略长，从降调到取卵大约1个月左右;

2、超长方案

超长方案先降调后促排，适用人群为多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、排卵不正常、子宫肌腺症或反复移植失败、胚胎质量较差、高LH的女性患者，超长方案的优势在于有助于改善卵子质量与内膜环境，卵泡大小相对均匀，获卵数目较多，新鲜胚胎移植成功率高，但是耗时较长，大约需要2-3个月，试管费用高，多囊患者容易卵巢过度刺激而取消新鲜周期移植;

多囊患者用超长方案容易卵巢过度刺激

3、拮抗剂方案

拮抗剂方案大约需要10天左右用药时间，降调后卵泡不易生长，不进行降调，直接进行促排，该方案适用于各类人群，包括卵巢反应正常、低反应及高反应女性患者，尤其适用于多囊卵巢综合征患者，该方案与其他方案相比，能有效降低女性卵巢过度刺激综合征发生率，对于年龄小于35岁和卵巢过度刺激高风险患者、大龄患者、卵巢功能差女性患者首选拮抗剂方案;

4、短方案

短方案通常适用于反应不良、卵泡数量少、年龄偏大、卵巢储备功能较差的患者，该方案时间短，前后大约需要10-15天时间，但是促排卵效果不易控制，可能出现卵泡生长不均匀或提前排卵的问题;

5、微刺激方案

微刺激方案适用人群为卵巢低反应或既往常规促排卵方案移植反复失败的患者，也可用于卵巢过度刺激综合症高风险的高反应人群和有激素依赖肿瘤风险的患者。该方案优势在于用药量小，用药时间短，对卵巢刺激小，可以连续几个月促排卵，适合卵巢功能不好的女性患者攒卵(胚胎)。

一般来说，女性患者选择何种降调促排方案，生殖医生会根据检查结果并结合每个人的实际情况，比如卵巢储备、年龄、身高、体重、不孕因素、血AMH值、基础FSH水平、窦卵泡数、BMI以及对药物的反应性情况等，综合考虑上述因素而制定出有针对性的个性化促排方案。通常女性降调卵泡不均调理方法有很多，可以通过食疗的方式补充营养，可以多吃豆类等雌激素含量高的食物，有利于卵泡的生长。

流产后的注意事项和调理方法，值得收藏

虽然在如今社会中，流产已经是一件很普遍的事情了，但是对于女性来说，流产所带来的伤害却依然存在。所以在女性流产后，也要好好调养自己的身体，减少流产带来的伤害。下面就来聊聊流产后注意事项和调理方法，值得大家收藏。

流产后注意事项和调理

1、注意休息

流产后的女性元气大伤，身体还处于一个比较虚弱的状态中，所以在刚做完手术后应卧床休息2~3天，之后再下床活动并适宜的做些运动活动。但是要避免进行剧烈运动和体力劳动，可以选择舒缓的散步、瑜伽等活动。

2、加强营养

为了让身体更好的恢复过来，也不要忘了加强营养，多吃一些营养丰富的食物，饮食多样化才能营养全面，可以吃肉、蛋、蔬菜等食物，便于增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

3、注意卫生

女性在流产后还要注意私处清洁，因为此时子宫口还没有完全闭合，子宫内膜的损伤也需要时间去修复，这期间尤其要注意保持外阴部的清洁卫生。但是术后15天内最好淋浴，不要坐浴，避免阴道感染。

4、严禁同房

女性流产后身体还很脆弱，特别是生殖器官还需要时间才能恢复正常状态。此时一定要严禁同房，避免因为同房而受到细菌感染，不仅不利于女性的身体恢复，还可能导致女性患上其他疾病。

5、避免受凉

流产后的女性要避免受凉，因为流产后身体虚弱，一旦受凉，可能会导致女性出现月经失调的问题。还可能会导致四肢麻木、手脚冰凉等症状。

6、好的心情

拥有一个好的心情有助于身体的恢复，所以在流产后要注意调节自己的心情，可以通过转移自己的注意力来缓解流产带来的压力和焦虑心情。家人也要给予女性更多的关心和爱护，避免女性出现负面情绪影响身体健康。

流产后吃什么食物有助于身体恢复？

1、桂圆

桂圆是一种很常见的水果，既可以直接食用也可以晒成果干食用。而且桂圆有补血益脾的作用，特别适合身体虚弱的人食用，适当吃一些桂圆可以补心血不足，避免流产后出现贫血症状。

2、海带

不少女性流产后都有贫血的症状，所以这时需要及时补充铁元素。而海带中的铁元素非常丰富，不但营养丰富，而且有助于消化吸收。所以流产后可以用骨头、海带煲汤喝，非常适合流产后的女性食用。

3、红枣

红枣是一种很适合女性食用的食物，因为红枣有益气补血的功效，适合流产后的女性食用。因为流产后女性会出现气血不足，这时候进食一些补气血的食物，能让女性的身体得到更好的恢复。

4、山楂

虽然怀孕女性不适合食用山楂，但是因为山楂能活血散瘀，能够将子宫内的淤血排出，减少腹痛的产生，所以山楂更加适合流产后的女性食用。另外流产后出现食欲不振的女性也可以食用山楂来开胃。

总结：关于“流产后注意事项和调理”的介绍就到此结束了，女性流产后身体虚弱，抵抗力大不如从前，因此女性需要的事项有很多，而且在方方面面都要注意，才能让身体更快的恢复。